Monthly Archives: January 2015

Absolutne podstawy networkingu [5 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim wyruszysz w świat]

Niektórzy handlowcy uważają, że zbierając wizytówki robią networking. Chodzą w tym celu na wszystkie możliwe imprezy. Albo kiedyś chodzili. Teraz powoli przenoszą się do social media, bo przecież wygodniej jest networkować na klawiaturze niż na kongresie. Na LinkedIn uzbierali już 1000 znajomych, z których większość już dawno zapomniała kim oni są. Tacy ludzie nie uprawiają …

3 rzeczy, których nauczyłem się bankrutując.

Mateus Lucena, Depression, flicker.com Leżysz. A może siedzisz przy biurku w swojej firmie. Ale wolałbyś leżeć. Gdzieś daleko. Byle nie tu. Ale musisz tu być, nie możesz i nie potrafisz uciec. Jesteś wojownikiem? Chciałbyś być, ale czujesz się jak mały chłopiec, który znowu nie posłuchał się rad starszych, zaryzykował i narobił problemów. Im szybciej uświadomisz …

Intermittent fasting — najlepsza dieta dla zabieganego przedsiębiorcy [zrzuć 4 kilogramy w miesiąc, jedząc to co lubisz]

Witaj w oknie jedzeniowym Wyobraź sobie, że rano nie jesz śniadania. Pijesz czarną kawę lub herbatę, bez cukru. Kawę, herbatę, wodę pijesz w dowolnej ilości. Pierwszy posiłek jesz o godzinie 12:00. Masz do dyspozycji ok 1000 kalorii. To wystarczy na taki stek jak ten na obrazku, dodatkowo z ryżem i warzywami. Może nawet na mały …